Start gratis: Del 1 som PDF

Hva du får

• PDF med forordene og kapittel 1–11 fra bokas Del 1: Den skjulte programmeringen (87 sider)
• Åpnes med én gang etter at du har sendt inn
• Gratis

Dette får du i Del 1-PDF-en

1. Forord fra Los Logos (ChatGPT)side V

   En språkmodell introduserer boka, som ble skrevet i samarbeid mellom Håkon og ChatGPT.

2. Forord fra forfatterenside IX

   Håkons egen historie: hvorfor språk ble livstemaet hans, og hva boka er og ikke er.

3. 1.Ordets første magiside 3

   Hvorfor ord gjør mer enn å beskrive, vist gjennom Håkons egne barndomserfaringer.

4. 2.I begynnelsen var Ordetside 9

   Hvordan fortellinger og språk har formet religion, samfunn og makt, og hva det betyr for ordene du bruker i dag.

5. 3.De første kodeneside 13

   Setningene du tok med deg fra barndom og skole, og øvelsen «Finn roten» for å spore dem.

6. 4.Kodemesterne og historien som manglerside 21

   Et historisk og mytologisk streiftog (sumerere, sanskrit, Babel), der boka selv skiller myte fra dokumentert historie.

7. 5.Språkets emosjonelle kraftside 27

   Hvordan tonefall, vokaler og pust bærer følelser, og om å lytte etter mer enn selve ordene.

8. 6.Språklig kontrollside 33

   Hvordan skole og media lærer oss selvsensur gjennom språk, og om å ta stemmen tilbake.

9. 7.Din indre stemmeside 41

   Å skille din egen stemme fra andres, og å bruke indre dialog som planleggings- og rådgivningsverktøy.

10. 8.Representasjonssystemer og virkelighetsfiltreside 51

    Bilder, lyder og kroppsfølelser som filtre (fra NLP), og en øvelse som handler om hvordan et minne oppleves.

11. 9.Indre bilder, ytre resultater – og veien mellomside 59

    Sammenhengen boka ser mellom indre bilder og reaksjoner, og øvelsen «Lag din egen trigger».

12. 10.Eksempelets kraftside 65

    Eksempler og eksperimenter boka bruker om lyd og ord. Flere av dem er omstridte, og det sier boka selv i forordet.

13. 11.Den indre stemmen – kraft eller kaosside 73

    Å legge merke til hvordan du snakker til deg selv, og tre steg for å endre tonen.

Kapittel 12 og Del 2–3 finnes i boka.

Hva dette ikke er

• Ikke hele boka. Kapittel 12 og Del 2–3 finnes i boka.
• Ikke behandling eller terapi.
• Ikke et abonnement du ikke har bedt om.
• Ingen lovet effekt eller resultat.
• Tittelen «Den skjulte programmeringen» er bokas egen deloverskrift — ikke et løfte om omprogrammering.